Mijn verhaal
Meer dan 15 jaar lang heb ik een intense strijd gevoerd tegen chronische pijn, in mijn geval veroorzaakt door fibromyalgie. Mijn leven kende talloze hoogte- en dieptepunten. Ik voelde me vaak somber, angstig en diep ongelukkig. Emoties hield ik binnen, en ik offerde mijn eigen geluk op.
Die constante pijn was een gevolg van onderdrukte emoties, stress en ontevredenheid. De pijn was echte aantoonbare lichamelijke pijn. (Je kan ook chronische pijn krijgen door een lichamelijk letsel en dit volgt hetzelfde principe)
Ik raakte steeds verder verwijderd van mijn authentieke zelf.
Als kind was ik eerder terughoudend en angstig. Stress was een constante metgezel, voornamelijk vanwege de verhalen die ik mezelf vertelde. Familie stond voor mij altijd centraal, en de angst om dierbaren te verliezen, vooral mijn ouders en grootouders, was overweldigend. Ik huilde dagelijks, voor het slapengaan, ‘s ochtends en zelfs tijdens schooldagen. Soms zocht ik zelfs naar excuses om te kunnen huilen., om mijn emoties toch eens te kunnen uiten.
Ik heb echter ook steeds mijn emoties onderdrukt. Maar als kind ging dit soms helemaal niet om emoties steeds te onderdrukken en huilde ik makkelijk. Ik raakte vaak in paniek en pas recent besefte ik dat deze periode er ook al een onveiligheidsgevoel leefde bij mij. Ik had ook zeer veel angst ’s morgens tijdens de wintermaanden. De koude, de wind en de donkerte gaven me een angstig gevoel bijvoorbeeld…
Op school streefde ik naar perfectie. Ik wilde altijd een 10/10 halen en als ik een 8 of 9/10 scoorde, was dat een regelrechte ramp. Ik huilde dan, overmand door schuldgevoelens. Nu besef ik dat dit een soort compensatiegedrag was. Ik hield de schijn op dat ik gelukkig was. Tevens weet ik ook dat het perfectionisme ook te maken heeft omdat ik een neurodivergent brein heb en heel snel denk, verbanden zie, enzovoort….
“Jij lacht altijd,” zeiden mensen vaak tegen me. Die lach was vaak een masker uit het verleden. Toch leek ik “perfect”.
Ik ging meerdere malen door depressieve periodes, voelde me ongelukkig, kreeg smetvrees, stress eczeem, tics, angstaanvallen en chronische pijn. Die pijn verspreidde zich door mijn hele lichaam. Mijn bovenrug, onderrug, kaken, armen, hoofd, polsen, vingers, knieën, scheenbeen, voeten… overal voelde ik pijn, met de grootste intensiteit in mijn nek, bovenrug, ruggengraat en kaken. Soms was mijn heup zelfs volledig geblokkeerd. Mijn lichaamsdelen sliepen, tintelden, staken en brandden, enzovoort…
Mijn leven voelde emotioneel instabiel. Perioden van vreugde werden afgewisseld met troosteloosheid. Het leek alsof ik nooit echt stabiel gelukkig kon zijn, zelfs niet in periodes van succes en rust.
Op de leeftijd van 16 jaar was ik getuige van een zelfmoord. Dit trauma maakte veel indruk op mij.
De stress, negatieve emoties en depressieve gevoelens waren een vast onderdeel van mijn leven geworden. Net als de chronische pijn. Ik onderging talloze scans van mijn rug, nek, bekken, zelfs mijn hersenen werden gescand, gewoon om zeker te zijn.
Ik volgde rugscholen, fysiotherapie, acupunctuur, kruidengeneeskunde, osteopathie, enzovoort. Van Brugge tot Antwerpen, van Noord naar Zuid…
Niets hielp, integendeel. Een arts zei ooit recht voor z’n raap:
“Het zit in je hoofd.” Dat was het laatste wat ik wilde horen, want de pijn die ik voelde, was echt.
Ik werd getest op reuma en kreeg na verloop van tijd zelfs verschillende pijnstillers, waaronder morfine.
Antidepressiva werden ook onderdeel van mijn apotheek. Ik zocht hulp bij een psychotherapeut omdat ik me ongelukkig voelde en wilde werken aan mijn smetvrees, tics, angsten, enzovoort…
Ik kreeg zelfs de ziekte van Pfeiffer (zonder dat ik het zelf doorhad, want ik was chronisch vermoeid. Fibro en CVS gaan vaak hand in hand, net als Prikkelbare Darm Syndroom). Ik kreeg 2 maal de Zona. Sinds mijn 12e was ik astmapatiënt en ik was jaarlijks meerdere keren ernstig ziek.
Toen ik alle hoop leek te hebben opgegeven, realiseerde ik me dat het tijd was voor een radicale verandering. Ik besefte dat ik al veel had onderdrukt en verwerkt. Ik onderzocht mijn persoonlijkheid: perfectionistisch, een pleaser, nooit ‘nee’ kunnen zeggen, over mijn grenzen gaan, mijn emoties onderdrukken, altijd vrede willen bewaren en mensen willen verbinden. Ik vergat mezelf vaak en ging vaak tegen mijn eigen gevoel in. En daarnaast had ik ook al wat lichamelijk zaken doorgemaakt, waaronder een operatie en al het reeds genoemde…
Ik ontdekte de kracht van hypnose, neuroplasticiteit en de geest. Ik leerde hoe gedachten en emoties mijn gevoel en lichaam beïnvloeden.
Het besef dat ik mezelf een onjuist verhaal vertelde over wie ik was, was een keerpunt in mijn leven.
Ik begon mijn onderbewuste geest en brein te her-programmeren en werd pijnvrij. Ik genas van mijn chronische pijn (fibromyalgie).
Tegelijkertijd groeide ik als persoon en begon ik te vertrouwen op mijn gevoel. Mijn gevoelens werden mijn leidraad in het leven. Ik leef nu met vertrouwen in mijn gevoelens en kan mijn gedachten sturen. Ik ben zelfverzekerd, zonder angst, en ik richt mijn aandacht uitsluitend op wat me gelukkig maakt, zonder negatieve emoties opzij te schuiven of te onderdrukken.
Nee, die emoties dienen als mijn kompas. Ze wijzen me de weg. Tegenwoordig laat ik mijn hoofd niet meer hangen na tegenslagen en leef ik gelukkig!
Mijn reis heeft me laten zien hoeveel kracht er schuilt in de hersenen en hoe neuroplasticiteit ons in staat stelt om onze gedachten en emoties te hermodelleren.
Hypnose bleek een essentieel instrument te zijn in dit proces van zelftransformatie. Met de juiste begeleiding en inzicht in onze eigen geest kunnen we oude patronen doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten creëren.
Maar mijn ontdekkingen hielden hier niet op. Naast het beheersen van mijn pijn en emoties, heb ik ook geleerd om bewuster te leven. Ik heb de kunst van het in het moment leven omarmd, weg van de drukte van overdenken en stressvol leven. Ik leef nu in een veel langzamer tempo, niet lui, maar onthaast. Dit heeft mijn leven verrijkt en me in staat gesteld om te genieten van de kleine dingen, de schoonheid van het nu.
Bewust en onthaast leven heeft me een dieper gevoel van vreugde gebracht. Ik heb geleerd te genieten van de eenvoudige momenten, de rust in mijn geest te omarmen en mijn hart te vullen met dankbaarheid voor het heden.
Mijn reis naar welzijn was geen rechte lijn. Ik heb ook een zware burn-out ervaren, die mijn leven op zijn kop zette. Als gevolg van deze stressvolle periode ontwikkelde ik alopecia, een aandoening die haaruitval veroorzaakt (bij mij uitte zich dit in een kale plek in mijn baard). Deze uitdagingen leken onoverkomelijk, maar uiteindelijk hielpen ze me om mijn innerlijke kracht en veerkracht te ontdekken.
Als ontwikkelingscoach en pijnhypnosecoach deel ik deze holistische benadering graag met anderen.
Mijn doel is om jou te helpen begrijpen hoe neuroplasticiteit, hypnose en bewust, onthaast leven kunnen worden gecombineerd om te groeien naar een pijnvrij en een stabiel vreugdevol leven.
Laten we samenwerken aan jouw transformatie. Met deze krachtige tools en het inzicht in bewust leven, kun je de controle over je leven herwinnen en elk moment ten volle benutten. Ik nodig je uit om contact met me op te nemen en de eerste stap te zetten naar je authentieke zelf. Een leven waar vreugde, vrijheid en bewustzijn leeft.
Samen kunnen we jouw verhaal herschrijven en ontdekken hoeveel potentieel er schuilt in het her-programmeren van je geest en het omarmen van een bewust onthaast en vreugdevoller leven. En vooral je hart te gebruiken als kompas om dit te bereiken. Er is altijd hoop op een betere toekomst, en ik ben hier om je te begeleiden op je reis naar welzijn, geluk en een bewuster, onthaast, pijnvrij en authentiek leven.
Ik kan nu zeggen: “Ik leef een bewust, onthaast, gelukkig en pijnvrij leven, en ik weet dat jij dat ook kunt bereiken!”
In mijn begeleiding maak ik gebruik van psychologische, orthopedagogische, neurologische, hypnotische, filosofische, zingeving en spirituele kaders.
Wie is Jens nog?
Diploma’s & opleidingen:
- Diploma Orthopedagoog
- Internationaal gecertificeerd hypnotherapeut
- Gecertificeerd specialist Hypnose en Pijn Management
- Getuigschrift geestelijk zorgverlener
- Ervaringsdeskundige
- Heel véél boekenkennis & tal van cursussen/bijscholingen
Passie
- Ik heb een passie voor het helpen van mensen die worstelen met emotionele, fysieke, psychische of spirituele problemen.
- Ik geloof dat iedereen het potentieel heeft om te groeien en te veranderen, als ze de juiste ondersteuning en begeleiding krijgen.
Leergierig
- Ik ben een leergierig persoon
- Verslaafd aan nieuwe kennis en inzichten
- Ik kan niet genoeg krijgen van bijscholen, lezen en onderzoeken.
- Met een brede interesse in verschillende onderwerpen, zoals psychologie, filosofie, religie, kunst, wetenschap, enz…
Snelle denker, hoogsensitief & empathisch
- Neurodivergent brein
- Ik ben een sneller denker
- Ik ben ook een hoogsensitief persoon, die veel waarde hecht aan empathie, intuïtie en creativiteit.
- Ik kan goed aanvoelen wat anderen nodig hebben en hoe ik ze kan ondersteunen.
- Ik kan ook diep nadenken over het leven en de zin ervan.
- Ik heb soms behoefte aan rust en stilte, om mijn energie op te laden en mijn innerlijke balans te bewaren.
Extra “weet’jes”
- Ik hou van de natuur en wandelen 🌳
- Ik ga sporten en doe aan krachttraining 🏃♂️
- Ik hou zielsveel van mijn gezin 💕
- Ik ben graag creatief bezig als carnavalist 🥳
- Muziek ❤️
- Bewust, onthaast en gelukkiger leven 🌱